Met dit programma kan je zelfstandig en anoniem aan de slag om grip te krijgen op je zelfverwondend gedrag.
Het programma bestaat uit 10 modules. Elke module omvat uitleg en toepassingen. De toepassingen helpen je om nieuwe denk- en gedragspatronen aan te leren.
Je kan ‘STAR’ zelfstandig doorlopen. Het programma is geen vervanging van hulpverlening. Als je geen vooruitgang voelt, raden we je zeker aan om hulp te zoeken. Op MoodSpace, maar ook onderaan deze pagina, lees je waar je terecht kan voor hulp. Ook voor dringende hulp.
Het originele programma is ontwikkeld door de STAR groep. Het werd vertaald en aangepast door het Steunpunt Inclusief Hoger onderwijs (SIHO) en professor dr. Imke Baetens (VUB).
