MoodSpace wil een katalysator worden om mentale gezondheid meer bespreekbaar te maken en om ervaringen uit te wisselen. MoodSpace heeft stevige wetenschappelijke fundamenten.

MoodSpace stoelt op het public mental health perspectief en biedt betrouwbare info, tips en zelfhulp om emotionele problemen het hoofd te bieden en (veer)krachtig te studeren. Met ruimte voor verhalen van studenten, peptalk en wegwijzers naar een luisterend oor. Dé check en het duwtje in de rug voor je mentale gezondheid dus.

MoodSpace biedt:

• Een infotheek en zelftest met feedback rond psychische gezondheid
• Contactgegevens voor (nood)hulp in jouw buurt
• Info en advies voor naasten van studenten bij (vermoeden van) psychische problemen
• Zelfhulpmodules rond 'gezonde levensstijl', 'stress en angst', 'LifeCraft (tijd & energie)', 'STAR (zelfverwondend gedrag)' en 'Think Life (zelfmoordgedachten)'
• Getuigenissen: krachtverhalen van studenten over kwetsbaarheid & twijfel, maar ook over verbondenheid
• Podcasts rond mentaal welbevinden
• PepSpace: motivatiekaartjes om te versturen